占卜是換一種角度看事情，破除當局者迷的混亂，直指問題核心。 但其實大部分問題的答案，我們心知肚明，只不過大家都習慣逃避和否認。嘗試更靈性的方法來調解疲倦的身心，試試聽聽塔羅大眾占卜吧！

不知道你是如何調適壓力與焦慮？在城市生活的步調過快，工作上的壓力累積在體內，就像毒素需要排解掉。我喜歡生活充實飽滿的感受，但也因此把時間都塞滿工作，有時候事情一多，就會陷入低潮和不安。但幸好我有塔羅牌，他就像朋友在我一個人難受的時候，會安慰我、陪伴我，幫我分析問題並給我建議。

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塔羅牌的用法很彈性，可以針對具體的問題給予分析和預測，也可以問很籠統又抽象的問題，一樣能夠得到建議和回答。剛開始算塔羅牌，我很喜歡問具體的問題，像是工作結果如何、有沒有機會應徵、考試結果如何等等，塔羅牌可以仔細的分析整件事的細節，再給予我未來的建議。但是現在我更喜歡詢問抽象的問題，特別是最近常使用身心靈牌陣，非常適合感到低潮卻又不知道原因的時候，進行自我狀態檢測。

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牌陣是什麼？其實就像是公式一樣的結構，可以自己創造不同的架構在賦予不同的意義。身心靈牌陣有四張牌代表四種意義，心態、身、心與靈。「心態」代表你對於這個問題是什麼態度，可能是樂觀、擔憂或懷疑；「身」代表你的行程、身體健康、和別人相處；「心」代表內在情緒、感受狀態；「靈」代表潛意識的壓力、還未被察覺的影響因素。整體的結果，我叫他做身心靈檢測，就像檢查報告一樣，知道問題在哪就可以改善。

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算塔羅牌時，我不會特別挑場地。可以在家裡，也可以在戶外的桌椅或地板上，只要有平面攤牌即可。真正重要的條件，其實是內在的平靜。首先透過呼吸或冥想，讓自己緩下浮躁的狀態，等到平靜時在內心默想提問。相較部分占卜師喜歡默想，我更喜歡放空思緒，專注在手上洗牌、切牌、選牌、翻牌的動作，翻牌後仔細思考牌意的結合想要給我什麼訊息。

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前陣子低潮期時做身心靈檢測，特別有感觸，自己解牌容易有被戳中的感覺，被迫從逃避中拉回面對問題。結果簡單來說，就是太多胡思亂想又沒有做好計劃，才會被自己搞到低潮，內心不平衡。

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算塔羅時間越久，越有不同層次的體會。我一開始以為塔羅能預測未來，後來認為要算得準確，現在則更加重視在當下給予對方或自己療癒和提醒。占卜是換一種角度看事情，破除當局者迷的混亂，直指問題核心，然而答案早大多早已知道，只不過大家都習慣逃避和否認。想要從塔羅牌身上得到的，不過是心安的慰問和鼓勵，尋求期待未來的理由。

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現在我不會隨身攜帶塔羅牌，但總有需要讓內心得到安撫療癒的時刻。在眾多免費的線上資源中，我最推薦的是 Youtube 塔羅頻道，只要簡單搜尋關鍵字就可以看到百百種題目與占卜師，提供免費的大眾占卜。我很喜歡在睡前和通勤的時候，點開運勢主題的影片，就可以讓別人免費幫我占卜，聽聽別人的建議能夠撫慰內心，也推薦給大家。

 
 
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